塩分

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」策定検討会報告書によると、日本では１日の塩分摂取目標量は、成人男性で7.5ｇ未満。女...

普段の料理や食事などでよく使う調味料や食品の塩分を一覧にしました。 よろしければご利用下さい(^^) ざっくりとした物な...