体のこと 親知らず抜歯
私の親知らずは横向きに埋まっています。いわゆる水平埋伏。 ずっと埋まったままだったのに、ここ2年ほど前から一部が見えるよ...
体のこと
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体のこと 今年1月と現在の血圧の変化
最近の私の血圧手帳。 今朝の分まで記入してあります。 こう見ると、130台が標準になってきたかなあと…。それはそれでいい...
体のこと 朝の血圧は上がりやすい？
毎日、朝と夜に血圧を計っています。コロナが流行り始めた頃から計るようになったので、もう3年になります。ただし、最初のうち...
体のこと 病院へ
手首を診てもらいに病院へ行ってきました。連休明けだからか、患者さんの多いこと！10時から13時近くまでかかりましたよ(....
体のこと 腱鞘炎！？
私のパート先はぎっくり腰や膝の痛みを訴える人が多い職場です。 私自身、過去にぎっくり腰になったり膝に水が溜まったりしまし...
体のこと 膝の痛みを予防する【50代の体の変化】
仕事柄か、職場のパートさんにも膝痛で苦労している人が数人います。 特にひどい人は、膝に水が溜まると言って、定期的に病院に...
体のこと 目からうろこ｜あさイチで放送された効果的なウォーキングのやり方
昨日（2023年9月13日）のあさイチで「”脱”自己流 本当に効果のあるウォーキング術」が放送されました。 ウォーキング...
体のこと 眼鏡を作りに
近所の眼鏡市場に、眼鏡を作りに行きました。 と言うのも、子供の頃は視力が2.0ととても良かった私ですが、40代から始まっ...
体のこと 自分の筋肉量を知る
本格的に仕事が始まり、体重と体脂肪率が少しずつ落ちてきました（なにしろ朝昼は食べられない状況なので…）でも喜んでばかりは...
体のこと 高血圧の薬をやめて1か月
3年間飲み続けてきた降圧剤と血液サラサラの薬が、8月の初めについに無くなってしまいました。 私が飲んでいた薬はこの２種類...