体のこと 体脂肪率を落としたい！ 理想の体脂肪率とは？
結論から言うと、理想の体脂肪率は年齢や性別で異なります。 毎朝体重計に乗って、体重と体脂肪率をチェックしている私。 ここ...
体のこと 
暮らしのこと 時給が上がることによって働きづらくなる…かも？
最低賃金の改正で、10月からは私も時給アップ！ 最低賃金が上がると聞いた時、私は上がらないんじゃないかと思っていたので嬉...
暮らしのこと 意外と簡単！ HDD（ハードディスクドライブ）を分解しました
HDDのデータは個人情報の宝庫です 不要になったパソコン、どうしてますか？ 捨てるにしてもハードディスクにデータが残った...
減塩 減塩のこつ・塩分を減らす工夫
年を取ると健康について考える事が増えてきます。 食べたい物を好きなだけ！という生活を続けていたら、そのうち好きなものが食...
暮らしのこと 余ったZIPPOオイルの捨て方
部屋を片付けていたら、ZIPPOオイル缶が出てきました。 いつからあったのか分かりませんが埃まみれのサビだらけ！！ 振っ...
ひとりごと 花手毬とアズーロコンパクト
３月末に植えた花手毬とアズーロコンパクトのその後です。 ふだん庭仕事は義母がやっていたので、花を植えたのが初めてでちゃん...
ひとりごと 庭の再生を目指して
引っ越して数十年。青々としていた芝生も手入れ不足のため、すっかりまばらになってしまいました。 …というより、枯れてる？？...
ひとりごと 住んでいた家が廃墟になっていた
ドライブに行きたいなーと思い、グーグルマップで周辺のドライブコースを探していたところ、気になる建物を発見。 大きな建物で...
ひとりごと 花手毬を植えました
今まで仕事を理由に庭仕事をしてこなかった私ですが、心と時間の余裕が出てきたので、花を植えてみる事にしました。 植える花は...
体のこと 今日の運動とアンケート再開
今日はトレッドミルで50分、およそ5,000歩。 ナスDの大冒険YouTube版を観ながら歩きました。 今観てる「天空の...